Movimento nel bosco

con Sara Compagni. Attività dedicata al movimento consapevole all’aperto.

con Sara Compagni. Attività dedicata al movimento consapevole all’aperto. Come cambia la postura e il respiro quando il corpo è nella natura. Esercizi pratici.

SARA COMPAGNI Body Coach, laureata in Scienze Motorie e Massoterapia - Postura da Paura

Body Coach laureata in Scienze Motorie e Massoterapia, esperta in disordini posturali.
Fondatrice di ‘Postura da Paura’ , programma online di allenamento con oltre 10.000 iscritte. Ha creato metodi specifici per il corpo femminile che uniscono consapevolezza posturale, movimento funzionale e benessere psicofisico. È già stata ospite di Festival Orme, posrta l'attenzione sulla dimensione del corpo: come ci muoviamo nel bosco, come la postura cambia quando siamo nella natura, come il movimento consapevole all’aperto è diverso da quello in palestra.